W Lęborku rozpoczynają się bezpłatne zajęcia z nordic walking, które adresowane są do seniorów. Inauguracja projektu „Nordic Walking dla Seniora 2025” odbywa się dziś, 2 września, na Stadionie Miejskim. Zajęcia będą prowadzone w każdy wtorek i czwartek, a ich celem jest zachęcenie do aktywności fizycznej wśród mieszkańców. Organizatorzy zapraszają nie tylko osoby starsze, ale wszystkich chętnych do wspólnego spędzania czasu na świeżym powietrzu.
Organizatorem przedsięwzięcia jest Stowarzyszenie KREATIVSPORT przy wsparciu Starostwa Powiatowego w Lęborku. Uczestnicy zajęć mogą spodziewać się różnorodnych aktywności, które mają na celu poprawę kondycji oraz siły mięśniowej. Zajęcia będą obejmować spacery po okolicy Stadionu Miejskiego oraz okolicznych lasach, a także ćwiczenia ogólnorozwojowe skupiające się na wszystkich partiach ciała. Każdy trening rozpoczyna się od rozgrzewki, a kończy zdrowym rozciąganiem, co sprzyja dobru uczestników.
Zajęcia będą odbywały się systematycznie, w każdy wtorek i czwartek, w godzinach od 17:00 do 18:00, z wyłączeniem dni świątecznych. Uczestnicy mogą liczyć na profesjonalne wsparcie ze strony minimum dwóch trenerów, którzy zapewnią bezpieczne i efektywne treningi. Projekt jest finansowany ze środków przyznanych przez Powiat Lęborski na rok 2025, co czyni go dostępnym dla szerokiego grona seniorów oraz osób pragnących zadbać o swoją kondycję na świeżym powietrzu. Więcej informacji można uzyskać kontaktując się z organizatorem, Aleksandrą Mazur, pod numerem telefonu 513 856 876 lub na stronie www.kreativsport.pl.
Źródło: Urząd Miasta Lębork
Oceń: Bezpłatne zajęcia nordic walking dla seniorów w Lęborku
Zobacz Także
